12 навика, които ни състаряват

Чувствате ли, че остарявате много по-бързо отвън, отколкото отвътре? Може би целият смисъл е, че следвате някои навици, които значително ви състаряват. Може да бъде всичко: храната, която ядете, недостатъчния сън и т.н. Експертите многократно са обсъждали различни обяснения за прекомерно ускореното стареене на човека и са стигнали до извода, че някои редовни ежедневни дейности добавят значителен брой години към външния ни вид. Кои са 12-те навика, които могат по-бързо да ви състарят? Работохол