Какво се случва с тялото, ако плувате 3 пъти седмично?
преди 11 дни
actualno.comПлуването може да се окаже вашият билет за здрав дух и здраво тяло. Не само, че подобрява физическото и здраве, но също така помага и на хора в депресия. При плуването се отделят ендорфини, а това е хормонът на щастието. Това обаче не е единственият бонус, който носи плуването след себе си. Белите дробове работят по-добре Редовното плуване помага да подобрите здравето на белите дробове. То има предимство пред йогата, що се отнася до тези органи. Това е така, защото плуването помага на белите д