4 причини да не си лягаме гладни

Гладът има отрицателен ефект върху работата, ученето и като цяло може дори да доведе до депресия. Във всички случаи вие не сте продуктивни и съответно това се отразява на всички останали сфери от живота ви. Някои хора смятат, че е добре да си легнат гладни, защото така ще отслабнат. Истината е, че това никак не е добра идея. В следващите редове ще посочим 4 причини защо това е така. Може да загубим мускулна маса За тези, които се опитват да натрупат мускулна маса, то гладът е лош съветник. Има