Яжте „облечени“ въглехидрати, за да не вдигате кръвната захарпреди 16 часаmarica.bgТекста: Маргарита Благоева Поддържането на кръвната захар в стабилни граници е ключът към наличието на високи нива на енергия, липса на чувство за внезапен глад за...