Учени откриха фазата на съня, която спасява мозъка от деменция

Учени откриха фазата на съня, която намалява риска от деменция, съобщи „Сайънс алърт“, като се позова на публикация в JAMA Neurology. Добрият нощен сън е жизненоважен за здравето и правилното функциониране на тялото ни. Значението му обаче се простира много по-далеч, отколкото се предполага, изтъкват учените. Според изследванията с напредването на възрастта рискът от развитие на деменция нараства, ако не си набавяте достатъчно дълбок (бавновълнов) сън.