Коя захар ни трови и как да я избягваме?

Съветите да не се ядат дори плодове са грешни, но и с тях не трябва да се прекалява, предупреждават експерти “Помислете за това: една кутия газирана напитка съдържа около 10 чаени лъжички захар – повече, отколкото тялото ви може да поеме наведнъж. Ефектът е, като да излеете киселина върху клетките си, причинявайки износване