Лошият сън може да ускори стареенето на мозъка, сърцето и имунната система

Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите може да са много по-дълбоки, отколкото се е смятало досега. Мащабно проучване на Колумбийски университет, публикувано в списание Nature, установява, че както твърде малко, така и твърде много сън са свързани с по-бързо стареене на множество