Как наистина да задържиш нов навик над месец

Как наистина да задържиш нов навик над месец

Повечето навици умират след две седмици. Не защото нямаш воля, а защото подходът е грешен. Ето какво работи. Как да задържиш нов навик повече от месец – без да разчиташ на воля Когато новият навик се разпада след десет дни, хората обвиняват себе си. Казват си, че нямат воля, че не са достатъчно дисциплинирани, че просто не са от тези хора. Но изследванията в поведенческата психология сочат нещо различно: навикът е умрял, преди изобщо да е живял. Проблемът е в конструкцията, не в... Продължава

ГДБОП разби наркооранжерия край София

преди 5 часаstruma.com

ГДБОП разкри наркооранжерия в промишлени постройки под наем Двама са задържани при спецоперацията край София Служители на ГДБОП проведоха спецоперация за пресичане дейността на организирана престъпна група, занимаваща се с производство и разпространение на наркотични вещества – престъпления по чл. 321 и чл. 354 НК. Полицейските действия са предприети по неотложност на 29 април 2026 г. на територията на София. Двама мъже – на 68 г. и на 34 г. – са задържани на място в... Продължава

Започна първото редовно заседание на 52-рото Народно събрание

преди 12 часаstruma.com

Започна първото редовно заседание на 52-рото Народно събрание, след като 210 народни представители се регистрираха в пленарната зала. Като точка в дневния ред е заложено изслушване на служебния финансовия министър Георги Клисурски за относно актуалното финансово състояние на държавата. Сред темите са разполагаемостта по сметките (в това число фискален резерв), възможностите за разплащания на текущи и капиталови разходи в средносрочен план, размерът на дефицита и на... Продължава

50 години Югозападен университет „Неофит Рилски“

преди 3 часаstruma.com

Тази година Югозападният университет „Неофит Рилски“ отбелязва 50 години от основаването си. Събитията по повод годишнината се провеждат под патронажа на Негово Светейшество Българския патриарх и Софийски митрополит Даниил. Програмата включва множество инициативи, сред които научни конференции, спортни прояви, модно ревю, представяне на сборник и др. Честванията ще стартират с тържествена церемония и концерт-спектакъл на Ансамбъл „Пирин“ на 11 май 2026 г. от 18:00... Продължава

СЗО предупреди за възможни нови случаи на хантавирус

преди 3 часаstruma.com

Световната здравна организация предупреди, че е възможно да бъдат регистрирани още случаи на хантавирус във връзка с огнището, възникнало на борда на круизния кораб MV Hondius. „Като се има предвид, че инкубационният период на вируса Андес може да достигне до шест седмици, е възможно да бъдат съобщени още случаи“, заяви генералният директор на СЗО Тедрос Аданом Гебрейесус по време на първата си пресконференция, откакто организацията информира в неделя за огнището... Продължава

Сменят Румен Спецов от „Лукойл“

преди 8 часаstruma.com

Ще бъде сменен особеният търговски управител на “Лукойл” в България Румен Спецов, каза зам.-председателят на парламентарната група на “Прогресивна България” Слави Василев. “Трябва да дойде професионалист на неговото място, който разбира и от ценообразуване на горивата, и от мениджмънт на това огромно по своите мащаби предприятие, за да може управлението на ресурсите в България, касаещи горивата, да бъде адекватно, така че този особен търговски управител да... Продължава

Последното заседание на служебното правителство

преди 13 часаstruma.com

На последното си заседание се събира служебното правителство днес, часове преди формацията "Прогресивна България" да получи мандат за съставяне на редовен кабинет, който ще оглави Румен Радев, предаде БНР. Служебното и оглавено от Андрей Гюров 106-о правителство встъпи в правомощията си на 19 февруари тази година, с основната задача да организира провеждането на честни избори. "Изборите минаха, по всички оценки - на външни наблюдатели, на институции и... Продължава

Откриха хотелиер в корема на крокодил

преди 14 часаstruma.com

От дрон наблюдавахме няколко крокодила и идентифицирахме конкретен крокодил, за който бяхме 100% сигурни, че е изял мъжа, каза полицейският инспектор, провел разследването. В продължение на седмица полиция издирва Габриел Батиста - управител на хотел и спортен бар в Южна Африка. Мъжът изчезва, след като автомобилът му се поврежда, докато се движи по мост, разказва Флагман. Реката преляла от коритото си и силното течение блъснало превозното средство в... Продължава

Слави Трифонов обявява закриването на партията ИТН до дни?

преди 8 часаstruma.com

Слави Трифонов обявява закриването на партията ИТН до дни? Твърди се, че той възнамерява да закрие и своята телевизия 7/8 ТВ Малко преди откриването на поредното Народно събрание Трифонов е дал нареждане на структурите офисите в страната да бъдат закрити, защото няма средства за тяхната поддръжка, пише "Филтър". Членове на ръководството на ИТН твърдят пред изданието, че до дни Слави Трифонов ще обяви края на съществуването на партията. ИТН се роди... Продължава

Иран: САЩ се опитват да ни принудят да се предадем

преди 14 часаstruma.com

Главният преговарящ на Иран, Мохамад Багер Галибаф, заяви днес, че Вашингтон, чрез различни средства, включително морска блокада, се опитва да принуди Техеран да се предаде. Той заяви, че „врагът, в новия си план, се опитва да разруши единството на страната чрез морска блокада, икономически натиск и медийни манипулации, за да ни принуди да се предадем“. Галибаф, който е влиятелният председател на иранския парламент, направи изявлението в аудио... Продължава

Кражби в Кюстендилско вдигнаха полицаите на крак

преди 11 часаstruma.com

През изминалите два дена кюстендилски полицаи са задържали двама мъже за извършени кражби на строителни материали от 3 адреса в Кюстендил – от 2 обекта в кв. „Запад“ и кв. „Румена Войвода“ и от общи части на жилищна сграда в района на автогарата. Досъдебни производства са образувани по случаите в РУ – Кюстендил, уведомена е прокуратурата. Бързо полицейско производство е образувано в РУ – Кюстендил за извършена кражба на портфейл с документи и... Продължава

Мирчев: Тежък фалстарт за това мнозинство в Народното събрание

преди 8 часаstruma.com

Помните, че Радев и хората му обявиха, че очакват през първия ден от новото правителство цените на горивата да бъдат увеличени. Не видяхме обаче мерки от тях срещу това. Затова ние предлагаме 11 конкретни мерки. Това заяви пред журналисти Мартин Димитров от „Демократична България“, предаде Novini.bg. Той представи част от тях: „Мерки за спестяване, като се стимулира градския, извънградския, междуселищния автобусен транспорт и жп транспорта;... Продължава

Испания залови кораб с рекордни за Европа 30 тона кокаин

преди 3 часаstruma.com

Испанската полиция иззе 30 тона кокаин от кораб край Канарските острови и задържа 23-членния му екипаж без гаранция, съобщава "Ройтерс". Това е най-голямата конфискация на този наркотик в Европа - над два пъти по-голяма от предишния рекорд на Испания, предаде News.bg. Корабът "Аркониън", плаващ под флага на Коморските острови, е бил прехванат от полицейските сили на Гражданската гвардия на 1 май, с товар, оценен от съда на над 812 милиона... Продължава

Огромна трагедия в АПИ: Служител се е самоубил

преди 5 часаstruma.com

Служител на Агенция "Пътна инфраструктура" (АПИ) се е самоубил, твърдят от Института за пътна безопасност (ИПБ). Според експертите от ИПБ той е отговарял за изготвянето на ключови задания по текущ ремонт и поддръжка. Ето какво пишат от ИПБ: Самоубийството на служител в АПИ – присъда за методите на ремонт и поддръжка на пътищата Институтът за пътна безопасност (ИПБ) е дълбоко разтърсен от информацията за прикриване на самоубийството на... Продължава

Днес ще стане ясен състава на правителството на Румен Радев

преди 15 часаstruma.com

Познати лица се очаква да влязат в правителството на досегашния президент, а сега лидер на "Прогресивна България" Румен Радев. Окончателният списък с министри ще стане ясен днес, когато президентът Илияна Йотова ще връчи първия мандат за съставяне на правителство, а Румен Радев ще го върне веднага изпълнен, предава бтв Премиер без съмнение ще е самият Румен Радев. Вероятно 107-ият кабинет на България ще е с двама вицепремиери. Ключът... Продължава

Куче нахапа 9-годишно дете в двора на хижа в Софийско

преди 11 часаstruma.com

Куче нахапа 9-годишно дете в двора на хижа в землището на Челопеч, съобщиха от полицията. На 6 май е подаден сигнал от столична болница за приетото дете, предаде Дарикнюз.бг. След инцидента то е било транспортирано от неговите родители в болница. Пострадалото момче е настанено за лечение - без опасност за живота. Собственикът на животното е задържан. Действията по разследването продължават под ръководството... Продължава

27-годишен мъж открадна 1000 евро от отключена кола в с. Кочан

преди 11 часаstruma.com

След получено съобщение, че за времето от 02.05.2026 г. до 05.05.2026 г. е извършена кражба на сумата от около 1 000 евро от отключен лек автомобил „Мицубиши“, паркиран пред селскостопанска постройка в землището на с. Кочан, от работещите по случая полицейски служители е установено, че съпричастен към извършеното деяние е 27-годишен мъж от с. Кочан. За случая е уведомена компетентната прокуратура. Работата... Продължава

Ансамбъл „Пирин“ гостува в летния театър в Сандански

преди 3 часаstruma.com

На 7 юни /неделя/ сцената на Летния театър в Сандански ще посрещне магията на българския фолклор с концерта-спектакъл „Слънце да огрее“ на емблематичния Ансамбъл „Пирин“. Събитието ще бъде още по-вълнуващо със специалното участие на Бански старчета и Танцов състав „Празник“ – гр. Сандански. Дата: 7 юни /неделя/ Час: 19:30 ч. Място: Летен театър – гр. Сандански Билети: Билетна каса – пл. „България“,... Продължава

Петима индийци са арестувани с фалшиви документи в Бобов дол

преди 11 часаstruma.com

Вчера при проведена специализирана операция и осъществени процесуални действия от служители на ОДМВР – Кюстендил, в Бобов дол /в сграда на бившата мина/ са задържани 5-ма чужди граждани/индийци/, които при проверката са представили неистински документи за самоличност. Досъдебно производство е образувано по случая в ОДМВР, уведомен е дежурен... Продължава

Задържаха 23-годишна жена с фентанил в Дупница

преди 11 часаstruma.com

Вчера дупнишки полицаи са задържали 23-годишна жена за притежание на наркотично вещество. При извършена проверка – в района на ЖП гарата, служителите са иззели от нея опаковка с фентанил. Видът на наркотика е установен с полеви наркотест. Бързо полицейско производство е образувано по случая в РУ Дупница, уведомена е... Продължава