Аеробика и каране на колело срещу болките от остеоартрит на коляното
преди 2 дни
24chasa.bgГолямо проучване, публикувано в списание The BMJ, сочи, че аеробните дейности като ходене, каране на велосипед и плуване са най-ефективните упражнения за хора, които страдат от остеоартрит на коляното, пише „Сайънс дейли“. Установено е, че те водят до най-значително подобрение по отношение на болката, физическата функционалност