Как да балансирате работата от вкъщи с пълноценна почивка?

Как да балансирате работата от вкъщи с пълноценна почивка?

Съвременният модел на работа от вкъщи предлага несравнимо удобство и гъвкавост. Същевременно границата между работа и личен живот се размива все повече. Много хора чувстват усещане за вина всеки път, когато решат да отдъхнат. А това води до хронична умора. Пълноценната почивка не бива да бъде лукс, тъй като тя е задължително условие за поддържане на висока продуктивност и добро здраве. Изследванията сочат, че липсата на обедна почивка може да доведе до сериозни заболявания. И все пак, как да... Продължава

Пропадна част от пътя Смолян-Пампорово, движението е спряно

преди 20 часаstruma.com

Спряно е движението по пътя Смолян - Пампорово заради сериозно пропадане на пътното платно, съобщиха от Областното пътно управление. Инцидентът е засегнал участък с дължина около 10 метра, като деформацията обхваща и двете пътни ленти, което прави трасето напълно непроходимо. Мястото е обезопасено и ясно сигнализирано, а на терен са изпратени екипи, които извършват оглед и предприемат спешни действия за стабилизиране на участъка и възстановяване на проходимостта. Движението в района се... Продължава

Продадоха фланелка на Бербатов за над 6 500 евро

преди денstruma.com

Потребител от САЩ плати точно 6 623 евро, за да се сдобие с тениска на завездата от Благоевград Димитър Бербатов от престоя на легендата в Тотнъм. Въпросната бяла фланелка с дълъг ръкав, размер ХЛ, е била пусната на търг в портала MWS. Артикулът е автентичен и на практика взет от Бербатов след двубоя с Блекбърн Роувърс през 2007 г. Малко по-късно във времето българинът има колоритна история срещу същия съперник, но с екипа на Манчестър Юнайтед, когато вкарва пет гола за успеха със 7:1... Продължава

Над 9500 евро на месец струва издръжката на един депутат

преди 21 часаstruma.com

Месечната издръжка на един народен представител от държавния бюджет вече варира между 7500 и над 9500 евро, като сумата включва заплата, добавки и представителни разходи. Основното възнаграждение на депутатите в новоизбрания 52-ри парламент стартира от 4100 евро и достига до 4460 евро, но реалните приходи на народните избраници са значително по-високи заради участието в комисии и натрупания трудов стаж. Освен основното възнаграждение, бюджетът на Народното събрание отпуска за всеки... Продължава

Майката на Иво Калушев ще наследи хижа “Петрохан”

преди 3 часаstruma.com

Майката на Иво Калушев ще наследи хижа “Петрохан”, където синът ѝ е живял с петимата си последователи. Трима от тях - Пламен Статев, Дечо Василев и Ивайло Иванов-Ивей, бяха намерени там простреляни на 2 февруари, а другите двама от учениците му - Николай Златков и Александър Макулев, бяха открити мъртви заедно с Калушев седмица по-късно в кемпера му под връх Околчица, пише разследващият журналист Кирил Борисов. Въпреки появилите се твърдения, че Иво Калушев в завещание оставя... Продължава

Променена е системата за плащане на пътни глоби в Гърция

преди 3 часаstruma.com

Променена е системата за плащане на глоби за пътни нарушения в Гърция. Премахва се възможността да се плати половината глоба до 10 дни след извършване на нарушението. По новата наредба глобата например за неспиране на знак "стоп" да се плаща веднага 700 евро и сваляне на регистрационните табели за 60 дни. За неправилно паркиране особено в туристическите райони вече гръцките полицаи свалят директно номерата на автомобила. Ако има нарушение – паркиране на място за хора с... Продължава

БАБХ откри тежък разлив на химикали край Свищов

преди 3 часаstruma.com

Разлив на опасни препарати за растителна защита е установен при продължаващата официална проверка на Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) в складовете на голям земеделски холдинг в свищовското село Вардим. Преди дни там бяха открити огромни количества забранени или с изтекъл срок на годност пестициди и торове. В присъствието на криминален инспектор от Районното управление на МВР в Свищов служители от Централното управление на БАБХ и от Областната... Продължава

Интензивен трафик в Кресненското дефиле в посока Кулата

преди денstruma.com

Задръстванията в района на Кресна вече са факт. Според пътуващи в момента шофьори движението там се бави с около половин час спрямо нормалното. Подобна картина показват и данните от толкамерите в страната. Около 13:30 ч. при комплекса „Черната котка“ на изхода на София в посока Пловдив са отчетени близо 4900 автомобила на час – стойност, която се доближава до рекордните нива от предишни празнични дни. По-голямата част от колите – около 3500 – се движат именно... Продължава

Гергьовден в Lidl: прясно агнешко на цени, по-ниски от миналогодишните

преди 2 часаstruma.com

За предстоящия Гергьовден клиентите на Lidl ще открият прясно агнешко месо на цени, по-ниски от тези в магазините на веригата за празника миналата година. Разнообразие от разфасовки за всеки вкус Ритейлърът е подготвил над 100 тона прясно агнешко месо. Асортиментът е внимателно подбран, за да отговори на нуждите на всяко домакинство. Предложенията включват: Прясно агнешко месо с кост (опаковка ≈ 1 кг) – на цена от 9,19 € или 17,97 лв./ кг; Прясна агнешка... Продължава

Първи безплатни прегледи по репродуктивно здраве в Петрич

преди 2 часаstruma.com

След подписването на Меморандума за партньорство между Община Петрич и фондация „Искам бебе“ днес се извършват първите безплатни консултации на място в кабинет, който е разкрит в болницата в Петрич. Д-р Явор Малинов – специалист по асистирана репродукция, приема записаните за деня пациенти. Преди началото на прегледите той се срещна и разговаря с председателя на Общински съвет инж. Светла Данаилова и с директора на дирекция “Хуманитарни дейности” Димитър... Продължава

Жълт код за слана в Югозападна България

преди 8 часаstruma.com

НИМХ обяви жълт код за слана в Югозападна България. През втората половина на нощта над повечето райони ще се изясни. Увеличение на облачността ще има над Северна България. Ще бъде почти тихо. На много места, главно в котловините на Югозападна България и в Горнотракийската низина, ще има условия за слана. Преобладаващите минимални температури ще бъдат между минус 1° и 4°, за София - по-ниска от 0°. През деня преди обяд над южната половина от страната ще... Продължава

Обявиха бедствено положение заради свлачището на пътя Смолян - Пампорово

преди 8 часаstruma.com

Кметът на Смолян Николай Мелемов обяви бедствено положение във връзка с активизираното свлачище в района на Райковски ливади, което затвори пътя Пампорово - Смолян. Това обяви той във Фейсбук. Обявих бедствено положение тази вечер (1 май) в 20:00 ч. Причината е активизирало се свлачище в района на „Райковски ливади“, което затвори пътя Пампорово – Смолян. Около 5000 кв. м земна маса са се свлекли в резултат на активиралото се свлачище, а... Продължава