Тези храни помагат срещу лошия холестерол
преди ден
24chasa.bgВсе повече хора страдат от висок „лош“ холестерол (LDL), основно заради нездравословно хранене и липса на движение. Натрупването му в кръвоносните съдове води до образуване на плаки, които стесняват артериите, нарушават кръвообращението и повишават риска от инфаркт, инсулт и високо кръвно налягане. Основните причини за повишен LDL са честата