Малките яйца са по-полезни, съхранявайте с острото надолу

Науката за храненето признава яйцата за еталон за суперхрана (или пълноценна храна), тъй като те предлагат изключително висока хранителна плътност, съчетана с протеин с най-високо качество и биоактивни съединения, необходими за човешкото здраве. А тялото може да усвои и използва над 95% от белтъка в яйцата