Билкова помощ в борбата с килограмите

Билкова помощ в борбата с килограмите

преди 18 часаzdrave.to

Всеки, който е опитвал да отслабне, знае колко е трудно. Диетите доказано не работят или поне работят, докато си ограничавате количеството на храната. Нужна е промяна в начина на хранене и най-вече без преяждане, сладки храни по изключение, много растителна храна, месото с мяра. Към всичко това и повече движение. Народната медицина предлага допълваща помощ в борбата с излишните килограми с изпитани билкови средства. ► Една супена лъжица семе от копър се вари в 250 милилитра вода в продължение на 5 минути. Прецежда се и се пие по една чаша на гладно сутрин и вечер в продължение на един месец. ► Ябълковият оцет също влиза в борбата със затлъстяването. Най-добрият начин на прием е 2 чаени лъжички в чаша вода половин до един час преди ядене. Без никаква опасност за здравето ви можете да приемате оцета и три пъти дневно (преди всяко от трите основни хранения) в споменатата доза. Стресът, липсата на сън и екраните – скритият триъгълник зад напълняването ► Четири пъти на ден се пият 200 милилитра отвара от билките жълт кантарион и мента – по 1 супена лъжица от двете билки. Един час след като е изпита билковата отвара, се изяждат по три ябълки и вечер се прави клизма. Процедурата се прилага 10 дни. Почива се 20 дни и отново се повтаря. ► Това е рецепта за ускоряване обмяната на веществата. Три пъти на ден преди ядене се пие по една кафена чашка „кафе“ от изгорена дъбова кора. Ето и ментова рецепта за бързо отслабване. На закуска пиете чаша неподсладен ментов чай. На закуската изяждате парче кашкавал - 40 г. На обяд едно рохко яйце, 120 грама печено, но да не бъде тлъсто, а на вечеря – 120 г месо (риба), печено или варено, с прясна салата от домати и краставици, чушки, зеле или моркови. Преди да си легнете – ментов чай за успокояване на нервната възбуда. С тази рецепта, ако се спазва, могат да се свалят от 3 до 4 кг. При необходимост се повтаря след 15-20 дни. Предупреждаваме, че това е диета, ограничаваща количеството на храната, и при завръщане към обичайното хранене отново ще натрупате изгубеното тегло.

Народни средства за облекчаване на киселини

преди денzdrave.to

Киселините представляват пареща болка зад гръдната кост, причинена от връщането на стомашна киселина (рефлукс) в хранопровода. Често се дължат на неправилно хранене, стрес, прием на много мазни или сладки храни, бременност. Експертите препоръчват да се храните 4-5 пъти с малко количество, да избягвате алкохол, кафе, черен чай, газирано, пикантни ястия. Народната медицина също дава някои предложения за това как да се спасите от неприятните киселини. ► 4 до 6 кг свежи листа от широколистен и теснолистен живовляк се смилат в блендер и сокът се изцежда, или се ползва сокоизстисквачка. Сокът се разпределя на шест дози и се изпива за 1 ден. Рецептата се изпълнява до оздравяване. Храните, които помагат да спите спокойно ► Смесват се равни части наситнени стръкове от жълт и червен кантарион. 2-3 супени лъжици от билковата смес се залива с 500 милилитра вряща вода, кисне 1-2 часа и се прецежда. Пие се топло на глътки през целия ден. ► Приемайте в продължение на два месеца 40 минути преди ядене по една супена лъжица мед. Полезно е да се пие преди ядене един път на ден чаша с прясно изцеден сок от моркови. Но трябва да изключите от яденето сладкишите и сладките продукти. ► Смесват се 2 г листа от водно пипериче и по 15 г листа от лютива мента, цветчета от бял равнец и семена от копър, 30 г стръкове от жълт кантарион. Две супени лъжици от билковата смес се залива с 2 чаени чаши вряща вода. Кисне 2 часа и се прецежда. Изпива се в продължение на деня, като се вземат по 1-2 супени лъжици на прием.