Тийнейджърите днес спят доста по-малко в сравнение с връстниците си в началото на века, сочи проучване
преди 12 часа
paragrafa.comОсем часа сън в денонощието бяха норма, а будуването нощем само с няколко часа почивка, бе рядко явление сред тийнейджърите, пише „Медикал експрес“. В последните години обаче се наблюдава обезпокояващ спад в продължителността на съня, който стига до точка, в която недоспиването сред тийнейджърите се смята за голям проблем на общественото здравеопазване в САЩ. Скорошно проучване, публикувано в научното списание JAMA, разглежда тенденциите в съня сред американските гимназисти между 2007 и 2023 година.