Влияят ли полиестерът и найлонът на хормоните? Ендокринологът обяснява връзката между дрехите, стреса и кортизола
преди 2 дни
zdrave.toВсе повече изследвания обаче показват, че синтетичните тъкани, като полиестер и найлон, могат тихомълком да допринесат за хормоналното натоварване на организма Когато се говори за хормонален дисбаланс, най-често се споменават диета, стрес, липса на сън или лекарства. Малко хора се замислят, че дрехите, които носим всеки ден, могат да играят определена роля. Все повече изследвания обаче показват, че синтетичните тъкани, като полиестер и найлон, могат тихомълком да допринесат за хормоналното натоварване на организма, особено когато се комбинират с други влияния на съвременния начин на живот, казва д-р Прудвирадж Санамандра, ендокринолог и диабетолог. Най-голямата сутрешна грешка, с която съсипвате здравето си "Когато пациентите идват при мен за хормони, фокусът е най-вече върху диета, стрес, сън или терапия. Дрехите почти никога не се споменават. А това, което носим всеки ден, е в директен контакт с кожата в продължение на часове, от сутрин до вечер", посочва д-р Санамандра. Полиестерът и найлонът се произвеждат от химикали на петролна основа. По време на производството те преминават през различни процеси на обработка, включително боядисване, довършителни работи и понякога добавки, които правят тъканта устойчива на петна или огън. "Някои от тези вещества принадлежат към химикалите, които пречат на работата на хормоните. Те могат да имитират естествените хормони или да блокират техните рецептори", обяснява д-р Санамандра. Топлина, кортизол и метаболитни последици Кожата не е напълно непропусклива бариера. В условия на топлина и изпотяване, малки количества от определени вещества могат да проникнат през повърхностния слой. Еднократното излагане няма значителен ефект, но продължителното ежедневно носене на едни и същи материали допринася за общото химическо натоварване на организма. "Синтетичните тъкани задържат топлината повече от естествените влакна и когато тялото е прегрято за дълго време, нивото на кортизол, хормонът на стреса, се повишава. Когато кортизолът остане повишен, последствията не са само лош сън и раздразнителност. С течение на времето може да се наблюдава дисфункция на щитовидната жлеза, влошаване на инсулиновата резистентност и нарушаване на баланса на половите хормони. Това е особено забележимо при хора, които вече имат синдром на поликистозните яйчници или заболяване на щитовидната жлеза", казва лекарят. Ендокринолог посочи напитка, която прави чудеса с червата Раздразнения и инфекции Тесните синтетични дрехи, особено бельото или спортната екипировка, намаляват въздушния поток и задържат влагата върху кожата. Сами по себе си такива дрехи не променят директно нивото на хормоните, но увеличават риска от раздразнение и повторни инфекции. "Хроничното, леко възпаление може да повлияе на начина, по който естрогенът и инсулинът действат в тялото. При жените то може да влоши менструалните проблеми, докато при мъжете продължителното излагане на топлина в областта на слабините може да повлияе неблагоприятно на качеството на сперматозоидите, което е тясно свързано с хормоналната регулация", посочва ендокринолог. Ролята на микропластмасите Допълнително внимание привличат и микропластмасите. Синтетичните тъкани отделят малки пластмасови влакна по време на носене и пране, които вече са открити във вода, храна, както и в човешка кръв и органи. "От гледна точка на ендокринологията, кумулативната експозиция е по-важна от един-единствен източник. Дрехите са само една част, заедно с пластмасата от опаковки, домакински предмети и козметика", казва д-р Санамандра. Дори изборът на спално облекло може да бъде важен. Материите, които лошо регулират телесната температура, могат да влошат качеството на съня. Чревната микрофлора влияе на продължителността на живота "Когато сънят е нарушен нощ след нощ, секрецията на мелатонин, кортизол и инсулин, а промени се наблюдават и в регулирането на апетита. С течение на времето могат да се появят проблемиметаболитнии другиумора, промени в телесното тегло", предупреждава д-р Санамандра. Балансът е най-важното нещо Това обаче не означава, че гардеробът трябва да бъде напълно заменен. Синтетичните материали имат своите предимства, особено в спорта и дрехите, които носим извън дома. "Същността е в баланса. За ежедневна употреба бельото и пижамите е по-добре да избирате памук, лен, бамбук или вълна. Също така, трябва да избягвате тесни синтетични дрехи при дълъг престой в жегата", съветва ендокринологът./Zdrave.to.