Скритата опасност от домашния прах
преди 3 дни
zdrave.toТой съдържа микроскопични акари и техните отпадъчни продукти Прахът съдържа смес от различни вещества, включително мъртви кожни клетки, фрагменти от коса, пърхот, влакна от дрехи и мебели, спори на мухъл и плесен, микропластични частици, както и алергени (като цветен прашец), бактерии и почвени частици, които влизат в помещението отвън. „Не става въпрос само за мръсотия. Прахът съдържа микроскопични акари и техните отпадъчни продукти. Домашните акари са най-честата причина за алергии и могат да допринесат за хронично възпаление на дихателните пътища", коментира алергологът Татяна Сергеевна. Билкови рецепти намаляват склерозирането на съдовете Как се проявява алергията? Симптомите на алергия към домашен прах са типични. Те включват запушен нос, кихане и сърбеж в очите. Ако тези симптоми се появяват редовно, влошават се у дома или ако се появи нощна кашлица и задух, консултирайте се с лекар. „Антихистамините могат да осигурят временно облекчение, но не елиминират основната причина за алергията. Самолечението е приемливо само за краткосрочна употреба. Ако симптомите са чести или тежки, е важно да се направят изследвания, за да се потвърди алергенът и да се определи подходящо лечение“, обяснява специалистът. Възможни последици: - Астма и бронхит. Фините частици дразнят дихателните пътища. - Дерматит и екзема. Контактът с прах причинява възпаление на кожата. - Имунна дисфункция. Постоянното излагане на алергени отслабва имунната система. Какви други опасности крие домашният прах? Прахът може да проникне в тялото и да причини различни заболявания, освен алергии. Децата, възрастните хора и хората с хронични заболявания са особено уязвими. Проучване, публикувано в списанието Environmental Science & Technology, установи, че някои проби от домашен прах съдържат 258 различни химични съединения. Те включват пестициди, пер- и полифлуороалкилни вещества (PFAS), известни като „вечни химикали“, както и олово и други летливи органични съединения, които могат да се натрупват в жилищните пространства. В едно проучване специалисти идентифицирали 45 вещества , които могат да повлияят негативно на здравето, като фталатите, фенолите и забавителите на горенето са най-често срещаните в праха. Тези химикали са класифицирани като ендокринни разрушители. Такива вещества могат да повлияят на хормоналната система: те могат да имитират хормоните, да блокират действието им или да нарушат хормоналния баланс. Трябва ли да мием зеленчуците със сода бикарбонат и оцет Следователно, продължителното излагане на прах може да повлияе на репродуктивната функция, функцията на щитовидната жлеза и функцията на черния дроб. Изследователите също го свързват с развитието на диабет, някои видове рак и нарушения на нервната система. Тъй като тези химикали се отлагат по подове, мебели и други повърхности в домовете, те лесно навлизат в тялото. Това се случва чрез вдишване или случайно поглъщане, което прави домашната среда постоянен източник на експозиция. Как да намалим вредите, причинени от домашния прах Борбата с праха изисква цялостен подход. Ето някои ефективни методи: - Извършвайте редовно мокро почистване, за да предотвратите разпръскването на прах във въздуха. - Използвайте прахосмукачка с HEPA филтър. Тези устройства улавят до 99,97% от частиците с размер до 0,3 микрона, включително прахови акари и алергени. - Редовно почиствайте дивани, фотьойли и матраци с прахосмукачка . - Минимизирайте текстила, когато е възможно . Отървете се от ненужните килими и меки играчки. - Перете редовно завесите и пердетата, тъй като с течение на времето те натрупват много прах. - Проветрете помещенията. Свежият въздух намалява концентрацията на прах. - Овлажнявайте въздуха. Оптималната влажност (40–60%) предотвратява изсушаването на лигавиците и намалява образуването на прах./Zdrave.to