Отслабването след 40 е опасно
преди ден
zdrave.toПроучването, публикувано в списание GeroScience, изследва ефектите от затлъстяването и последващата загуба на тегло върху мишки от различна възраст Лекарите и пациентите са свикнали с убеждението, че загубата на тегло във всяка възраст подобрява благосъстоянието и намалява риска от заболявания. Проучване от университета Бен-Гурион в Негев разкри нови данни. Проучването, публикувано в списание GeroScience, изследва ефектите от затлъстяването и последващата загуба на тегло върху мишки от различна възраст. От една страна, загубата на тегло възстанови здравословния метаболизъм както при млади, така и при гризачи на средна възраст. Нивата на кръвната захар се стабилизираха, потвърждавайки ползите от загубата на тегло за метаболитното здраве. Ситуацията с мозъка обаче беше по-сложна. При животни на средна възраст възпалението се увеличи в хипоталамуса, който е отговорен, наред с други неща, за апетита и енергийния баланс. Пет храни за избягване на недостиг на витамин В12 Възпалението на мозъка е свързано със загуба на паметта, когнитивен спад и развитие на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер. В проучването възпалителната реакция е продължила няколко седмици и едва след това постепенно е отшумяла. Въпреки че дългосрочните последици все още са неясни, самият факт, че тялото е реагирало по този начин, е тревожен за учените. Авторите на изследването отбелязват, че хората на средна възраст с наднормено тегло все още трябва да отслабнат. Важно е обаче да се вземе предвид влиянието на диетата и загубата на тегло върху мозъка. Това означава по-премерен подход към загубата на тегло. Простото ограничаване на калориите или драстична промяна на диетата не е достатъчно. Наблюдението на това как тялото ви реагира на тези промени е от решаващо значение./Zdrave.to