Лекари в Германия изписват „Рецепта за упражнения“
преди 5 дни
zdrave.toУпражнения по лекарско предписание? Чудесна идея! Понякога пациентите се нуждаят само от един такъв тласък, за да водят по-активен живот и така да подобрят здравето си. А повишеното удоволствие от движението е допълнителен бонус В Германия преди 15 години се дава началото на кампанията „Рецепта за упражнения“, която предлага идеален начин за постигане на тази цел. Огромен брой лекари се обединяват около мисията да насърчават пациентите си към повече двигателна активност и да ги подкрепят по пътя към здравословен и пълноценен живот. Инициативата „Рецепта за упражнения“ е история на успеха. Стартирана през 2011 г. от Германската олимпийска спортна конфедерация, Германската медицинска асоциация и Германското дружество за спортна медицина и превенция, оттогава програмата е успешно внедрена в 14 провинции и е подкрепена от няколко медицински асоциации, а от края на 2025-а е достъпна и за деца и юноши. Насочена е към всички, независимо от възрастта, които не се движат достатъчно и нямат остри заболявания или предшестващи здравословни проблеми. Тя служи като превантивна мярка за насърчаване на физическата активност. Подходяща е и за хора, които се оплакват от самота, като им позволява да се присъединят към общността в определен спортен клуб и по този начин да преодолеят социалната си изолация. Защо коленете болят в студено време и как да облекчите ставите си Издаването на „Рецептата за упражнения“ е доброволна медицинска услуга, която не се заплаща от здравноосигурителните фондове. Това е инвестиция в здравето и качеството на живот на пациентите – и по този начин в доверието им в лекаря. С тази рецепта лекарите могат да препоръчат конкретни спортни и тренировъчни програми, които отговарят на задължителните критерии за качество и се водят от квалифицирани инструктори. Пациентите плащат сами членските си вноски, но здравноосигурителните компании могат да предоставят финансова подкрепа за спортни и тренировъчни програми, които са сертифицирани със специален печат за качество. Тази изключително полезна инициатива се прилага като превантивна грижа и като част от профилактичните прегледи, защото така може да се измерят и физически определени показатели. Според здравните власти в Германия това води и до намаляване на разходите за лекарства, защото в идеалния случай активните и редовни упражнения могат да намалят необходимостта от прием на медикаменти или тяхната доза.