Лекар предупреждава: Никога не правете това в тоалетната
преди 4 дни
zdrave.toД-р Каран Раджан, хирург и автор на бестселъри, обясни рисковете от твърде дългото седене на тоалетната чиния Британски лекар по обществено здраве от NHS издаде важно предупреждение относно честото ползване на тоалетна, като подчерта ключовото „правило за 10 минути“, което всеки трябва да спазва. Д-р Каран Раджан, хирург и автор на бестселъри, обясни рисковете от твърде дългото седене на тоалетната чиния, навик, който несъзнателно може да причини болезнени здравословни проблеми, пише британският „Експрес“. Миете си ръцете напразно: 3 предмета в дома ви гъмжат от опасни бактерии Д-р Раджан подчертава, че задържането на тоалетната чиния, често с разсейващи фактори като телефони, таблети или вестници, увеличава натиска върху ректума и седалището. Проблемът, обяснява той, се изостря допълнително от дизайна на самата тоалетна чиния. „Тъй като тоалетната чиния е отворена, ректумът ви виси по-ниско от останалата част на дупето ви“, каза той. В резултат на това силата на гравитацията кара кръвта да се събира в ректалните вени. „Гравитацията поема контрол и кръвта започва да се събира, събира и съсирва в тези ректални вени. Ако добавите малко напрежение и напъване, има още по-голямо налягане, което кара вените да се издуват и да водят до хемороиди“, обясни лекарят. Симптоми, за които да внимавате Хемороидите, или подутите кръвоносни съдове, могат да причинят болка, сърбеж и кървене. Според NHS, други симптоми включват яркочервена кръв след дефекация, сърбеж в ануса, усещане, че червата не са напълно изпразнени, слуз по бельо или тоалетна хартия, както и бучки и болка около ануса. 5 симптома на рака на ануса, които трябва да познавате Важен съвет от лекар Д-р Раджан обобщи основните си послания: трябва да ходите до тоалетната само когато почувствате нужда, трябва да избягвате напъване и никога не бива да прекарвате повече от 10 минути в тоалетната. Кога да посетите личния си лекар Потърсете медицинска помощ, ако симптомите не се подобрят след седем дни самолечение, ако хемороидите продължат да се появяват отново или ако забележите някакви необичайни промени в аналната област, които не са нормални за вас. Запишете си час при лекар, ако имате много висока температура, чувствате се цялостно зле или имате гнойно отделяне от хемороиди. Обадете се на 112 или отидете незабавно в спешното отделение, ако кървите непрекъснато или количеството кръв е обилно, ако водата в тоалетната чиния стане червена или ако забележите големи кръвни съсиреци и ако изпитвате изключително силна болка./Zdrave.to.