Коледен стрес - кои витамини и минерали сe изчерпват ...

Коледа е време за срещи и много емоции. Подаръци в последния момент, семейни събирания, равносметки за годината, повече храна и по-малко сън – всичко това звучи празнично, но за тялото ни често означава стрес на високи обороти. А когато сме под напрежение, организмът започва да „харчи“ някои витамини и минерали значително по-бързо от обикновено.