4 неочаквани причини за висок холестерол
преди ден
zdrave.toТой е по същество градивен елемент, произвеждан предимно в черния дроб и консумиран чрез храната Има няколко неочевидни причини, поради които нивата на холестерола могат да се повишат. Кардиологът и лекар Екатерина Леонидовна Майборода разказа пред „Рамблер“ кога нивата се отклоняват от нормата. Холестеролът е восъчно, подобно на мазнини вещество. Той е по същество градивен елемент, произвеждан предимно в черния дроб и консумиран чрез храната. Нормален холестерол: Важен компонент на мембраните на всички клетки в тялото, което ги прави здрави, но същевременно достатъчно гъвкави. Участва в синтеза на хормони, жлъчни киселини и витамин D. „Получаваме около 20% от холестерола си от храната и тази част е под наш контрол. Черният дроб обаче произвежда около 80% от целия холестерол и този процес зависи не само от начина на живот, но и от много вътрешни фактори, включително генетиката", казва Майборода Екатерина, кардиолог в клинична болница „Вересаев“, доктор по медицина. Стрес Хроничният стрес може да повлияе негативно на липидния ви профил и да допринесе за повишаване на нивата на холестерола, особено на „лошия“ холестерол. Кортизолът, хормонът на стреса, стимулира разграждането на мазнините, което води до освобождаването на свободни мастни киселини и триглицериди в кръвния поток. В отговор черният дроб започва да произвежда увеличени количества липопротеини с много ниска плътност (VLDL), за да ги транспортира. След това тези VLDL се превръщат в липопротеини с ниска плътност (LDL) – „лошият“ холестерол, който се натрупва в кръвоносните съдове. Диетолог съветва как да намалите холестерола си Щитовидна жлеза Тироидните хормони влияят върху начина, по който тялото обработва мазнините и холестерола. Те регулират колко активно черният дроб синтезира и разгражда липидите. Когато функцията на щитовидната жлеза намалява, този механизъм се нарушава — черният дроб е по-малко способен да използва холестерола и нивата му в кръвта се повишават, особено „лошия“ холестерол, който е свързан с риска от атеросклероза. Следователно, хората с хипотиреоидизъм често имат повишени липиди в кръвта, а наблюдението на нивата на тироидните хормони е важна част от превенцията на сърдечно-съдовите заболявания. Дълги периоди на неподвижност Изследванията показват , че продължителното физическо бездействие влошава липидния профил. Хората, които са заседнали за дълги периоди, изпитват намалени нива на „добрия“ холестерол и намалена способност за отстраняване на излишния холестерол от тъканите. Нивата на протеини, които преразпределят холестерола, също могат да бъдат повишени. Това създава условия за образуване и растеж на плака в кръвоносните съдове, увеличавайки риска от сърдечно-съдови заболявания, дори ако човек е от време на време физически активен. Резултатите от проучване, публикувано в списанието „ Lipids in Health and Disease“, също показват, че прекарването на много време пред екрана може да влоши липидните профили, особено при хора с нормално тегло. Генетика Високите нива на холестерол при млади хора, които водят здравословен начин на живот, често се дължат на наследствен фактор, наречен фамилна хиперхолестеролемия . Някои гени са дефектни, което пречи на черния дроб да отстранява правилно липопротеините с ниска плътност от кръвта. Рецепторите върху чернодробните клетки, които би трябвало да улавят холестерола и да го отстраняват от тялото, функционират твърде слабо или изобщо не функционират. Холестеролът остава в кръвта и започва да се отлага по стените на кръвоносните съдове. „Това състояние започва още при раждането, така че нивата на холестерола са постоянно много високи. Това създава значителен риск: холестеролът уврежда кръвоносните съдове още от ранна възраст и човек е изложен на риск от инфаркт или инсулт много по-рано от хората без генетичната черта“, обяснява специалистът. Следователно, ако тестовете покажат много високи стойности, лекарите определено ще предпишат лекарства, най-често статини. В този случай, правилното хранене и упражненията сами по себе си няма да помогнат за понижаване на холестерола до нива, които няма да представляват риск за сърцето и кръвоносните съдове./Zdrave.to