Краката ви са вечно студени и кръвообращението лошо? Решението не са вълнени чорапи, а нещо друго
преди 3 дни
zdrave.toМного хора се обръщат към природни средства, които традиционно се използват за подобряване на циркулацията Постоянно студените крака често са признак на отслабено кръвообращение. Дори многослойното облекло, топлите напитки, вълнените дрехи и удобните обувки понякога не са достатъчни. Затова много хора се обръщат към природни средства, които традиционно се използват за подобряване на циркулацията. Важно: Те не заместват медицинска консултация при продължителни или тежки симптоми. Билкови мехлеми за рани Чесън – естествен стимулатор на кръвообращението Чесънът е познат със способността си да подпомага добрата циркулация. Може да се консумира суров или да се добавя към салати, супи, печено месо и риба. Редовната му употреба се свързва с по-добър тонус на кръвоносните съдове. Люти чушки – традиционно „затоплящо“ средство Лютите чушки съдържат капсаицин – активна съставка, която предизвиква усещане за затопляне. В страни като Италия и Китай те отдавна се използват за стимулиране на периферната циркулация. Някои хора нанасят минимално количество смлян червен пипер върху стъпалата, преди да обуят памучни чорапи. Внимание: Лютите подправки могат да предизвикат дразнене на кожата при чувствителни хора. Вредните навици, от които трябва да се откажем веднага Канела – подправка с полезен ефект върху кръвообращението Канелата е богата на ароматни съединения, които подпомагат нормалния кръвоток. Може да се добавя към топли напитки, овесени закуски, десерти или печени изделия. Приятно затопля, особено през студените месеци. Джинджифил – най-популярната „затопляща“ билка Джинджифиловият чай е едно от най-добрите природни средства за усещане за топлина. Може да се комбинира с лимон или мед. Походката издава колко години ще живеем За по-интензивен ефект се използва и джинджифилова вана: 1 супена лъжица смлян джинджифил или ~200 г нарязан пресен джинджифил се варят в 2 литра вода. След кипване сместа се покрива за 15 минути. Прецежда се и се добавя към топла вода във ваната. Така се постига силно затоплящ ефект върху краката и тялото.