Какво разкрива малкият полумесец на ноктите за здравето ни
преди 7 часа
zdrave.toБелият полумесец в основата на ноктите – лунулата – може да подскаже важни неща за сърцето, кръвообращението и общото ни здраве. Малкият полумесец в основата на ноктите често остава незабелязан, но според лекарите може да бъде изненадващо точен индикатор за вътрешното ни състояние. Този блед участък, наречен лунула (от латинското „малка луна“), се намира в основата на нокътя, най-ясно видим на палеца. Макар да изглежда декоративен, той е част от живата тъкан на нокътя и отразява процесите, протичащи в тялото. Какво представлява лунулата Лунулата е видимият край на матрицата – зоната, където се образуват новите нокътни клетки. Цветът, формата и размерът ѝ могат да се променят при нарушения в кръвообращението, метаболизма или при заболявания на органите. Затова специалистите често я разглеждат като своеобразен „здравен барометър“. Нормално ли е да имаме или да нямаме лунула И двете са напълно нормални състояния. При някои хора лунулите са ясно очертани и големи, а при други – едва забележими. Изследвания, публикувани в NIH, показват, че хората със светла кожа по-често имат видими полумесеци, докато при по-тъмни тонове те могат да са скрити. Кои части от тялото не бива да пипаме с ръце Важно е да следите собствените си промени, а не да сравнявате ноктите си с тези на други хора. Внезапното избледняване, изчезване или промяна в цвета може да бъде сигнал, че нещо в организма не е наред. Когато лунулата избледнее Липсата или свиването ѝ обикновено е безобидно и свързано с генетика или възраст. Но внезапното ѝ изчезване може да е свързано с анемия, нисък метаболизъм, проблеми с кръвообращението или нарушения в щитовидната жлеза. Проучванията също посочват връзка между липсващи лунули и хронични бъбречни заболявания. Недостигът на витамин B12 или протеини също може да окаже влияние. Когато лунулата промени цвета си Цветът ѝ може да издаде различни състояния: Синкава или виолетова – проблеми с кръвообращението или сърдечна недостатъчност. Червеникава – възможни автоимунни или съдови заболявания. Жълтеникава – признак на жълтеница или гъбична инфекция. Прекалено голяма лунула понякога се наблюдава при хора с високо кръвно налягане или повишена тревожност, докато твърде малката може да подсказва ниски нива на желязо и ограничено снабдяване с кислород. Какво означават белите петна по ноктите Как изглежда здравата лунула Здравата лунула е полукръгла, равномерно бледа и без линии или петна. Най-забележима е на палеца, а по останалите пръсти постепенно намалява. Балансираното хранене, богато на витамини и минерали, подпомага нормалния растеж на ноктите и здравия вид на лунулата. Кога да потърсите лекар Ако забележите внезапна промяна в цвета, формата или пълно изчезване на лунулата, придружени от умора, задух, подуване или слабост, е добре да се консултирате с лекар. Медицинският специалист може да препоръча изследвания на щитовидната жлеза, сърцето или кръвта. Ноктите не могат сами да диагностицират заболявания, но често са първите, които ни подсказват, че тялото има нужда от внимание.