Честата употреба на мелатонин може да повиши риска от сърдечна недостатъчност
преди 6 часа
24chasa.bgЗа мнозина добрият нощен сън е все по-труден за постигане. Повече от 30% от жителите на Пенсилвания спят по-малко от седем часа на нощ, сочат данни на фондацията United Health Foundation. В опит да се справят с безсънието и да си осигурят достатъчна почивка, мнозина прибягват до лекарства без рецепта или добавки като мелатонин