Как да се справим с детския гняв? 10 начина
преди 19 часа
doctoronline.bgЛогопедът и психолог Александра Ангелакова насочва мниманието ни към детският гняв – как да се справим здравословно с него?Гневът е естествена емоция. Всички го чувстваме — и децата също!Нашата задача като родители не е да го спрем, а да помогнем на децата да го разберат и изразяват безопасно. Това пише психологът в своя Фейсбук профил. Ето ги 10 здравословни начина, които Александра Ангелкова дава: Назовете емоцията – кажете: "Изглежда си ядосан, защото..."Останете спокойни – вашата реакция е модел за подражание.Дайте пространство – позволете време за успокояване, без наказание.Изразяване чрез творчество – рисуване, музика или моделиране.Движение и енергия – разходка, скачане, спорт.Дишайте заедно – превърнете дълбокото дишане в игра.Покажете съпричастност – "Разбирам, че ти е трудно."Обсъдете решения – след бурята потърсете заедно алтернативи.Разпознавайте сигналите – научете детето да забелязва кога се ядосва.Покажете любов след конфликта – прегръдка, усмивка, сигурност.Помнете: децата се учат не от думите ни, а от начина, по който ги караме да се чувстват. Източник: fitwell.bg