Хумусният комплекс: естествена формула за здраве
преди 4 часа
zdrave.toВ търсене на естествени средства за подпомагане на здравето и имунитета, учените все по-често се обръщат към вещества, които самата природа е “разработвала” в продължение на милиони години. Един от тези уникални компоненти е хумусният комплекс. Той съчетава редица органични съединения, които се образуват в почвата и торфа, притежаващи полезни свойства: от мощен антиоксидантен ефект до подпомагане възстановяването след хирургични интервенции. Това са самите „градивни елементи“, от които са изградени всички живи същества на планетата – началното и крайното звено в цялата хранителна верига в цикъла на хранителните вещества. Нека разберем как работи този естествен помощник и защо все по-често го наричат „еликсир от дълбините на земята“. От торф до наука: Как са открити хумусните вещества? Хумусните вещества са познати на науката от над два века и отдавна се използват в народната медицина за лечение на възпаления и кожни заболявания. За първи път са изолирани през 1786 г. от немския химик Франц Ахард, а самият термин произлиза от латинската дума „humus” – „земя“, „почва“. Оттогава започва ерата на активно изучаване на тези вещества. През 19-20 век най-важните трудове по изолирането и класификацията на хумусните съединения са извършени от учени от Германия, САЩ и Русия. По-специално, трудовете на учените Стивънсън и Шницер полагат основите на съвременната хумусна химия. А, през 1981 г. е създадено и Международното дружество за изучаване на хумусните вещества (IHSS), което да координира международните изследвания. Оттогава интересът към тях само се е увеличил. Какво е хумусен комплекс и как действа? Хумусният комплекс не е едно вещество, а цяла група съединения: хуминови киселини, фулвокиселини и много други. Те се различават по молекулно тегло, разтворимост и биологична активност. Фулвовите киселини, например, лесно проникват в клетките и имат висока бионаличност, а хуминовите киселини действат на по-дълбоко ниво – свързват токсини, тежки метали, модулират имунната активност и помагат при възпаления. Тези вещества действат като естествени антиоксиданти, имуномодулатори и противовъзпалителни средства. Благодарение на способността си да свързват тежки метали и токсини, подпомагат организма. Освен това хумусният комплекс има адаптогенен ефект – помага на тялото да се адаптира към стрес – физически и психоемоционален. Той нежно регулира нервната и ендокринната системи, поддържа баланса на имунитета и спомага за възстановяване на енергията без допълнителна стимулация. Една от основните причини за нарастващата популярност на хумусния комплекс е безопасността му. За разлика от синтетичните лекарства, хумусните вещества действат нежно, не предизвикват пристрастяване и нямат токсичен ефект, ако се спазва дозата. Лекарствата на тяхна основа се понасят добре и могат да се използват както в комплексна терапия, така и за превантивни цели. Научно доказани свойства на хумусните вещества Имунитет и вируси: актуалност в нови условия. В ситуация, в която човешкото тяло се сблъсква с различни вирусни патогени, хумусните вещества демонстрират своята ефективност като защитно средство. Тези съединения проявяват изразена антивирусна активност срещу патогени, като коронавирус, вирус на хепатит B, шап и птичи грип. Изследванията показват, че хумусните вещества имат регулиращ ефект върху имунната система, стимулирайки функционалната активност на макрофагите и неутрофилите - клетки, които предпазват от инфекции, насърчавайки производството на биологично активни съединения. Това помага за предотвратяване развитието на хронични възпалителни процеси. Как да подсилите имунитета си през есента: 5 навика за повече енергия и защита Положителният ефект на хумусните вещества е особено изразен в периоди, когато тялото е отслабено или податливо на вирусни инфекции. Употребата им спомага за ускоряване процеса на възстановяване, както и на физиологичните ресурси на рганизма. Здраве на червата и микробиотата Хумусният комплекс действа като пребиотик, стимулирайки растежа на полезни микроорганизми - бифидо- и лактобацили. Укрепва чревната лигавица, намалява възпалението и може да бъде полезен при синдром на раздразнените черва, повишена чревна пропускливост и след курсове с антибиотици. Съвременните изследвания все повече сочат значението на здравословната микрофлора като основа за цялостното имунно и психоемоционално благополучие. Освен това, фулвиновите киселини спомагат за възстановяването на чревната лигавица, което е особено важно в случаи на синдром на повишена чревна пропускливост и хронични възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт. Многофункционално действие на хумусния комплекс Невъзможно е да не споменем и няколко други предимства на хумусния комплекс, които също са важни за здравето: ♦ Антиоксидантен и противовъзпалителен ефект Хуминовите съединения неутрализират свободните радикали и спомагат за намаляване на възпалителните процеси в организма, намалявайки ефектите от оксидативния стрес, което е особено важно при хронични заболявания и по време на периоди на възстановяване. ♦ Ефективен ентеросорбент Хуминовите киселини се използват активно като естествени ентеросорбенти при стомашно-чревни заболявания. За разлика от стандартните средства като активен въглен, те не просто механично абсорбират токсините, а влизат в химични връзки с тях, подобрявайки елиминирането им. ♦ Подкрепа за нервната система Комплексът регулира нивото на хормоните на стреса (адреналин и норадреналин), предпазвайки нервната система от претоварване. Това спомага за намаляване на тревожността и емоционалния стрес. ♦ Здраве на кожата В дерматологията и козметологията хумусните препарати се използват за борба с възпаления, гъбични инфекции и като стимулатори на заздравяването. Те подобряват състоянието на кожата и възстановяват бариерните й функции. Облекчаване на алергии Хуминовите съединения могат да намалят алергичните реакции чрез отстраняване на алергените от тялото. Това е особено важно за хора с хронични алергични заболявания, включително, бронхиална астма. Въпреки широкия спектър от положителни ефекти, е важно да се помни за възможна индивидуална чувствителност. Препоръчително е да се започне прием с малки дози и под наблюдението на специалист, особено при наличие на хронични заболявания. Хуминовият комплекс не е просто модерна хранителна добавка, а активно изучавано и обещаващо направление в медицината. Действието му е потвърдено както от лабораторни, така и от клинични изследвания, така че ако търсите естествен начин за поддържане на здравето, хуминовият комплекс може да бъде интелигентен избор. Милена ВАСИЛЕВА