Мъжете нямат целулит? Ето защо
преди 2 часа
zdrave.toКак да се справим с този проблем – митове и реалност Целулитът се възприема като недостатък, но от медицинска гледна точка той е анатомична особеност, характерна за почти всички жени. Общопрактикуващият лекар Андрей Костиков разказа защо мъжете почти никога нямат целулит и дали е възможно да се отървете от „портокаловата кора“ с помощта на домашни методи. Какво е целулит През 30-те години на XX век настъпило терминологично объркване: нормалното и естествено състояние на кожата, познато като „портокалова кожа“, започнало да се представя като болест. Френски женски списания въвели думата „целулит“ и я описали като ново заболяване на модерната епоха. Паралелно с това тръгнала и рекламна кампания за продукти, които уж решават този проблем – най-често кремове и масажни уреди. Чаеното дърво – ползи и вреди за здравето на кожата Съвременната медицина разграничава две състояния: целулитът е бактериално възпаление на кожата и подкожната мастна тъкан, което изисква незабавно лечение; гиноидна липодистрофия („портокалова кожа“) - неравна кожа, нормален вариант, който не изисква медицинска намеса. Въпреки това, в контекста на естетичната козметика, липодистрофията все още се нарича целулит. Защо се появява „портокалова кожа“? „Портокалова кожа“ е неравномерност на подкожната мастна тъкан. Мазнините се срещат и при двата пола, но гиноидната липодистрофия се среща най-вече при жените. Според статистиката 80-90% от жените я имат. „Портокалова кожа може да се появи дори при много слаби и атлетични жени, особено след пубертета. В този случай това е козметична характеристика, а не заболяване.“, казва Андрей Костиков, общопрактикуващ лекар. При здрави мъже този вид липодистрофия е изключително рядък и може да е признак за заболявания или хормонални нарушения. Причината за това разпространение се крие във фундаментални биологични различия. Хормони При жените, под влияние на естрогени, мазнините се натрупват главно в подкожния слой на бедрата и седалището. Мъжете са по-склонни да имат коремен тип: те натрупват мазнини в коремната област. Структура на съединителната тъкан Мастните лобули в подкожния слой са обградени от съединителнотъканни влакна - септи и фасции. „При жените тези влакна са разположени перпендикулярно на повърхността на кожата. Когато мастните клетки (адипоцитите) увеличат обема си, например поради наддаване на тегло, те изпъкват през тези относително слаби прегради и създават неравен вид“, обяснява лекарят. При мъжете септите в подкожната тъкан са разположени диагонално и често напречно. Това създава по-плътна опора и не позволява на мастните лобули да изпъкнат толкова ясно на повърхността. Млякото не причинява целулит Характеристики на кожата Мъжете обикновено имат по-дебела кожа, така че тя по-добре маскира неравностите на подкожния слой. Кога целулитът е нормален и кога е необходимо да се обърнете към лекар? „Портокаловата кожа“ обикновено не е опасна за здравето, но има случаи, когато „целулитът“ е причина да посетите лекар: Бучките се появиха внезапно и за кратък период от време без видима причина (без наддаване на тегло, без промени в начина на живот или диетата). Има съпътстващи симптоми: болка, подуване, промени в цвета на кожата, повишена температура на кожата в засегнатата област. „Това може вече да е признак на истински целулит (възпаление) или други проблеми, като лимфедем, и изисква спешна консултация с лекар“, предупреждава специалистът. Целулитът при мъжете винаги е причина за консултация с лекар, особено ако се появи неочаквано. Как се отразява на психологическото състояние? Целулитът почти винаги е естетически, а не медицински проблем. „Портокаловата кожа“ обаче може да причини психологически дискомфорт. Учените дори са разработили специални скали за оценка на това как липодистрофията влияе върху образа на тялото и качеството на живот. Например, проучване на университета Лома Линда установи, че недоволството от тялото, психосоциалният стрес и тревожността са по-често срещани сред жените с тежък целулит. Проучване на дерматологичната клиника „Хексел“ в Бразилия установи, че половината от пациентите с целулит са получили негативни коментари, а около 78% са почувствали натиск от други да потърсят лечение. Възможно ли е да се отърва от него и кой метод е по-добър? Почти невъзможно е да се отървете от гиноидната липодистрофия завинаги. За да направите това, ще трябва да премахнете всички подкожни мазнини, а това е изпълнено със сериозни здравословни проблеми. Въпреки това е напълно възможно да се намалят проявите и да се подобри външният вид на кожата. Това изисква цялостен подход. „Основата за повлияване на целулита е здравословният начин на живот, който включва балансирано хранене, редовна физическа активност и грижа за кожата. Ефективността на мерките ще зависи от началната степен на целулит, генетиката, възрастта и дисциплината“, обяснява терапевтът. Казано по-просто, колкото по-малко подкожни мазнини и повече мускули, толкова по-малко се забелязва целулит. Следователно, контролът на калориите в комбинация с кардио и силови тренировки е основата за борба с „портокаловата кожа“. 4 причини да правим това упражнение всеки ден СНИМКИ Кремове и препарати Антицелулитните кремове могат да действат по различни начини: те могат да увеличат микроциркулацията, да намалят липогенезата (образуването на мастни натрупвания) и да стимулират липолизата (разграждането на мазнините). Нито една от формулите обаче не е одобрена от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA). „Това, което определено не бива да правите, е да харчите пари за чудодейни кремове. Те обещават пълно изчезване на целулита, но ефективността им не е доказана“, уточнява Андрей Костиков. Неравностите се причиняват от мастната тъкан в дълбоките слоеве на кожата. Никакви външни продукти не могат да проникнат достатъчно дълбоко, за да окажат значително въздействие върху нея. Масаж Мануалният масаж е един от най-старите методи за борба с „портокаловата кожа“. Той помага леко за подобряване на дренажа и намаляване на подутините, но ефектът е краткотраен. Освен това процедурата често е болезнена и може да остави синини. Апаратният вакуумен масаж е по-ефективен: поради натиска, той уврежда адипоцитите (клетки на мастната тъкан). Мазнините не изчезват, а се преразпределят, така че релефът визуално се изглажда. С течение на времето подкожната мазнина се връща в първоначалното си състояние, така че за траен ефект процедурата трябва да се повтаря редовно. Чудо-напитка ще ви избави от наднормени килограми, целулит и отоци Енергийна терапия За подобряване на еластичността на кожата и намаляване на локализираните мастни натрупвания в проблемната зона се използват светлина, радиочестота, лазери и акустични вълни. Те имат ограничен ефект и изискват поддържащи процедури. Проучванията показват, че ефектът варира от лек до умерен и зависи от първоначалното количество мазнини и продължителността на сеансите. Субцизия Това е хирургична техника, при която с помощта на вакуум, лазер, акустични импулси или специален инструмент се отрязват нишките – влакната на съединителната тъкан, които свързват дермата (дълбоките слоеве на кожата) с подкожната мазнина. По-просто казано, отрязват се преградите, които задържат мазнините. Такива методи се препоръчват при ясно изразени вдлъбнатини в кожата, които са видими в покой. Но липосукцията не лекува целулита. „Хирургичната липосукция премахва дълбоките мазнини, но не засяга структурата на самата повърхностна мастна тъкан, която дава „портокаловата кожа“. Подобна операция може дори да влоши релефа“, предупреждава лекарят./Zdrave.to.