Ето кои болки с какви емоции са свързани и как да се справим
преди 3 часа
doctoronline.bgМного често болестите, с които се сблъскваме, са свързани не с вътрешни проблеми на тялото, а със състоянието на нашата психика. В медицината се използва терминът "психосоматика", за да се определят такива състояния. Ето някои видове болки, които могат да покажат проблеми с психическото ви състояние, а не с физическото: ГлавоболиеНай-честата причина за главоболие е натрупаният стрес през деня. Ако често страдате от главоболие, измислете ритуал, който ви помага да се отпуснете и го практикувайте всеки ден. Медитацията е отличен избор. Ако не сте наясно с нея, можете да опитате гореща вана като алтернатива. Болка във вратаАко често усещате болка във врата, това може да бъде резултат от истински проблеми, с които сте се сблъсквали вие или вашите близки. Болката във врата е признак на нервен тик. Съсредоточете се върху любовта и помислете се защо обичате своите близки. Това обикновено помага. Болка в раменетеБолката в раменете най-често е резултат от натоварване с емоционален стрес. Може би се чувствате претоварени от външен натиск и отговорност в последните дни и седмици. Най-добрият начин да се отървете от това състояние е да се фокусирате върху решаването на текущите проблеми. Трябва да се справите с тях на всяка цена! В противен случай, тежестта от натоварването ще прехвърлите на вашите близки, което може да доведе до проблеми. Болка в горната част на гърбаБолката в горната част на гърба обикновено означава, че липсват достатъчно емоционална подкрепа. Имате избор – може да се заемете сами с решаването на проблемите или да поискате помощ от някого близък. Разговорът със съпруга или съпругата ви може да помогне повече, отколкото си мислите. Болка в долната част на гърбаБолката в долната част на гърба обикновено е свързана с притеснения относно парите. Това може да бъде сигнал, че е време да поискате повишение или да започнете да използвате приложения за финансово планиране. Болка в лактитеТази болка показва, че се противите на промените в живота си. Ако се чувствате претоварени, то това означава, че животът ви изглежда труден и суров. За да се отървете от тази болка, трябва да направите компромиси със себе си. Болка в ръцетеБолката в ръцете обикновено означава, че трябва да промените своя кръг от приятели. Може би не осъзнавате, но някои от вашите приятели и колеги изпускат жизнената ви енергия със своите оплаквания и молби.Опитайте се да създадете нови социални връзки. Намерете нови приятели. Ако е необходимо, бъдете готови да промените работата си. Болка в бедратаХроничната болка в тазобедрената става означава, че се страхувате от предстоящи или вече осъществени промени. Може би в живота ви има други неприятни промени, свързани с околната среда.Съветваме ви да затворите очите си пред трудностите и да бъдете отворени за промяната. Не бъдете толкова предпазливи, когато трябва да вземете важни решения. Научете се да бъдете смели! Болка в коленетеБолката в коленете е ясен знак, че трябва да научите да контролирате своето его. Понякога става прекомерно!Приемете, че не можете да контролирате всичко и да бъдете отговорни за всички неща. Отделете време доброволно за нещо. Можете да опитате доброволчество или да направите благотворителен дар. Източник: fitwell.bg
fitwell.bg - здраве