Децата постепенно трябва да преминат от ваканционните навици към учебния режим и ранното ставане, съветват експерти от САЩ
преди 17 часа
paragrafa.comСлед лятната ваканция и стоенето до късно, е време да се включат алармите за ставане за училище, пише Асошиейтед прес. Добрият сън помага на учениците да останат съсредоточени и да внимават в час. Според експертите е добре децата да се улеснят при „влизането в ритъм“ за началото на учебната година. „Ние не казваме „наспи се добре“ просто така“, отбелязва педиатърът д-р Габрина Диксън от Националната детска болница, цитирана от Асошиейтед прес.