Шинрин-йоку: Горска терапия намалява стреса и ...

Шинрин-йоку е японска практика, при която човек прекарва време в гората, за да се свърже със сетивата си и заобикалящата го среда. Шинрин-йоку се нарича още горско къпане. Практиката помага за справяне със стреса и подобрява общото здравословно състояние.