За да сте здрави - редовен, а не дълъг сън
преди 2 дни
24chasa.bgНестабилната нощна почивка отключва 83 болести, показва проучване, в което са използвани данни от апарат на 90 000 души Лошият сън може да предизвика системно възпаление, което допринася за различни здравословни проблеми В продължение на десетилетия изследователите на съня предупреждават за опасностите от прекалено дългия или от недостатъчния сън