
2 причини да започнете да консумирате грозде още сега
преди 4 години
Гроздето е полезно за мозъка, сърцето, кожата и поддържането на здравословно тегло. То е богато на антиоксиданти, витамини и минерали. Запознайте с две от неговите предимства, които са причината да го включите в менюто си още сега. 1. По-добър сън Яденето на малко количество грозде преди лягане ще ви помогне да спите по-добре през нощта. Гроздето е естествен източник на мелатонин - хормона на съня, който се произвежда от епифизната жлеза в мозъка. 2. По-добро здраве на дебелото черво В пил