6 неща за отслабването, които никой не ти е казал
преди 4 години
actualno.comСпазването на диети е сложна задача. Нужни са голяма воля и желание за постигане на резултати. За жалост често точно волята ни липсва. Диетите и тренировките не са единственият вариант за промяна. Понякога няколко хитринки вършат доста по-добра работа. Решихме да споделим 6 трика, които може би никой не ви е споменавал до сега. 1. Когато хапваш навън, винаги избирай най-малката порция Винаги преглеждай внимателно менюто. Дори да се състои само от хамбургери и нездравословна храна, винаги избир