Ядете сладко повече от 2 пъти седмично? Задължително прочетете това!
преди 13 дни
actualno.comТрябва да се консумират сладкиши не повече от 1-2 пъти седмично и децата не бива да се насърчават за това, заяви пред РИА Новости Антонина Стародубова, главен диетолог на московското Министерство на здравеопазването. "Правилото е едно за всички - по-малкото е по-добре. Според препоръките на СЗО сега не се препоръчва да се консумират повече от 50 грама добавена захар на ден. В същото време много експерти сега смятат, че трябва да консумирате не повече 25 грама захар на ден. В средна порция палач