Какво се случва с тялото ни, ако станем вегани
преди 4 години
actualno.comДнес все повече хора стават вегани. Това променя не само тялото ви, но има и положително влияние върху планетата. Ето някои от положителните и отрицателни страни, които се случват с вас, след като престанете да приемате месо и всякаква животинска храна. 1. Ще спите по-добре Това е, защото веганите приемат повече храна богата на фибри и по-малко обработени мазнини. Растителната диета води до консумиране на повече сложни въглехидрати, които стимулират отделянето на серотонин, който ни помага да