Kакво се случва с тялото ни, ако всеки ден консумираме гъби?
преди 14 дни
actualno.comАко сте почитател на гъбите, със сигурност ще ви е интересно да разберете какво се случва с тялото ви, ако всеки ден ги консумирате. Те са нискокалорична храна с ниско съдържание на натрий и без холестерол. Гъбите съдържат рибофлавин и ниацин - два ключови витамина от група В, които обикновено се срещат в месото. Следователно те са идеален избор за вегани и вегетарианци. Освен това, този популярен заместител на месото предлага няколко важни минерала като мед (която помага за образув