Това е най-добрата закуска, ако искате да сте здрави
преди 14 дни
actualno.comСъстоянието на чревната флора има сериозни последици за нашето благосъстояние. Ако излезе извън контрол, това може да доведе до податливост към инфекции, затлъстяване или стомашно-чревни заболявания. Поддържането на благоприятна за червата диета е от ключово значение. В този контекст е особено важно да се осигури висок процент на диетични фибри - с храни, богати на пробиотици и пребиотици. Диетичните фибри предотвратяват запека, а също така помагат да се поддържа баланс на нивата на холестерол