5 нечувани ползи от брюкселското зеле
преди 4 години
actualno.comИли го обичаш, или го мразиш - това е положението при много хора, когато става въпрос за брюкселско зеле. Но този малък и симпатичен зеленчук е много здравословен и вкусен. Част е от семейството на кръстоцветните зеленчуци, заедно с карфиола и броколите, и макар да е с малки размери, то е пълно с витамини и минерали. Брюкселското зеле също е антиоксидант, който помага за предотвратяване на свободните радикали. 1. Може да намали риска от рак Учени са доказали, че съдържанието на антиоксиданти в