Защо постоянно сте гладни? Научете 6-те причини за това
преди 13 дни
actualno.comМного хора не могат да поддържат идеалното за тях телесно тегло, защото твърдят, че постоянно са гладни и не могат да прекарат повече от 2-3 часа, без да са приели храна. Истината е, че неправилното хранене води до често огладняване и причината далеч не е във вашия организъм Вижте откъде идва постоянният глад и как да се справите с него: 1. Не приемате достатъчно протеини Протеините са тази част от храната, която ни засища за най-дълго време и малките количества протеин, които приемате, водят