
Кои храни съдържат фолиева киселина и защо е важно да се приема витамин В9
преди 5 години
Листните зеленчуци, черният дроб, бобовите продукти и пълнозърнестите храни запълват дефицита на важен витамин с много ползи, който трудно се набавя в естествен вариант.