Специалисти: Скачайте по 6 минути на седмица за здрави кости
преди година
24chasa.bgБритански учени препоръчаха да скачаме по шест минути седмично за здрави кости, съобщи в. "Дейли мейл". Само 30 подскока три пъти седмично могат да предотвратят остеопорозата, предава БТА. Това укрепва достатъчно мускулите, за да предотврати изтъняването на костите, което настъпва с годините. Д-р Галин Монтгомъри от университета на Манчестър е