7 съвета да повече движение през работно време
преди 8 години
highviewart.comРаботата на бюро обикновено означава край на плоския корем. Защото със стоене по 8-10 часа на едно място и в една и съща поза нито ще подобри работата на сърцето, нито ще изразходвате калориите, които сте поели по време на обяда си. А спорадичните почерпки със сладки неща по разни поводи (рождени и имени дни, повишение и т. н.) допълнително ще увеличат талията ви.