Искаш нещата да се подредят? Отпусни се!

Улавяла ли си се да си мислиш, че животът е несправедлив и тежък. Имаш ли усещането, че той е непрестанна борба и ако за малко се разсееш или загубиш кондиция, ще бъдеш наказана? Познато ли ти е състоянието да си нащрек и да дебнеш за скрити опасности. Ако отговаряш на някои от тези въпроси с "да", имаш спешна нужда да се изкараш от този режим и да се отпуснеш.