Спазвайте тези прости правила за здраво сърце
преди 8 години
24chasa.bgОбикновено обръщаме внимание какво ни казва сърцето, едва когато нормалната му функция е нарушена. Ето обаче няколко лесни препоръки, които ще ни помогнат да избегнем проблемите. Движете се Не забравяйте – сърцето е мускул. И за да бъде в добра форма, подобно на останалите мускули в тялото, се нуждае от редовни физически натоварвания: ходене пеша,